통풍 증상 좋은음식 (feat.바람만 불어도 아프다)
통풍이란?? 통풍은 혈중 요산 농도가 높아지면서 발생하는 질환으로, 주로 관절에 염증을 일으키며 발생합니다. 요산은 체내의 섭취한 식품에서 생성되는 물질로, 정상적으로는 신장을 통해 체외로 배출 됩니다. 하지만 일부 사람들은 신장에서 요산을 충분히 배출하지 못하거나, 과다한 요산이 생성되는경우에 혈중 요산 농도가 높아져 퉁풍이 발생 할수 있어요 총풍은 주로 발가락, 발목, 무플, 손목 등의 작은 관절에서 발생하고, 급격한 통증과 함께 발적색이나 부어오름 등의 증상이 나타납니다. 통풍 발작은 대개 몇 시간에서 몇 일 동안 지속될수 있고, 치료하지 않으면 반복 발생할 수 있어요 통풍은 알코올, 살창식이 많은 음식 , 단백질이 많은 음식 등의 섭취와 관련이 있으므로, 이러한 음식을 제한하고 체중조절, 음주량,..
2023. 4. 18.
